中风是一种高发性脑血管疾病。中风的原因有很多，而且不好分辨是怎么导致的。比如遗传、不良生活习惯和慢性病等等，这些都有可能导致中风。中风通常发病得很快，但并非突然发生。身体有四个变化，这可能是中风的前兆。我们必须保持警惕，采取更多的预防措施。
中风的前兆有哪些症状？
症状1、流鼻血。
对于高血压患者，如果出现鼻出血[文]症状，我们必须更加警惕，这很可[章]能是中风的前兆。因为如果高血压[来]患者不是由炎症或创伤引起的，很[自]可能是由脑出血引起的。一旦出现[爱]这种症状，及时到医院检查，并在[转]医生的指导下采取一些措施。
症状2、肢体麻木。
肢体麻木也是中风的常见前兆。这[屋]些症状大多发生在无刺激的情况下[，]，尤其是患有三种高度疾病的患者[文]。如果你在日常生活中突然出现单[章]侧肢体麻木或全身虚弱的症状，你[不]必须保持警惕。三高患者容易中风[得]的原因主要是三高疾病会导致动脉[转]硬化和血管狭窄，进而影响大脑的[载]正常血液循环。大脑皮层感觉中心[！]也会受到影响，单侧肢体会麻木。[文]
症状3、头痛。
中风还会导致脑出血和脑蛛网膜下[章]腔出血。如果你感到头部剧烈疼痛[来]，甚至恶心、呕吐等症状，及时去[自]医院做相关检查可能是中风的前兆[爱]。
症状4、哈欠不断。
许多人可能打过哈欠，这很正常。但如果经常打哈欠，可能是中风的信号。如果你每天睡眠充足，睡眠质量好，但仍然经常打哈欠，持续时间长，可能是由脑动脉硬化、缺血和缺氧引起的。在这种情况下，我们不能粗心大意，尽快到医院进行全面检查，以了解身体状况。一旦发现中风的迹象，及时采取措施预防，尽量避免疾病对身体的损害。
中风的患者吃什么食物有好处？
中风患者可适当多吃新鲜蔬菜、水果，富含维生素，有利于软化血管，保持血管弹性，可延缓脑动脉硬化的发生，特别是真菌、洋葱等食物，调节血脂、抗动脉硬化，防止中风复发，平时可适当多吃。
饮食应清淡、低盐、易消化，食物不能太咸，太咸的食物不利于控制血压。此外，不要吃动物油，不要吃高脂肪的食物，如脂肪、动物内脏等，这些食物含有高脂肪，会加重高脂血症、脑动脉硬化，可能会增加中风复发的机会。
