生了病，才知道没病时的重要性，才明白健康的日子是多么的值得去珍惜，可惜那时候不懂得去珍惜，比如，当身体状态良好时不知道去坚持，吃喝拉撒睡开始不讲究起来，生冷热辣猛吃狂喝，吃饭睡觉也不定时定量，饮食休息没有规律，生物钟被打破。当身体刚出现不适的时候，还抱着侥幸的心里希望自动恢复起来，更可恨的是，当病痛已经来临，但还不是严重的时候，居然怕花钱而不想去医院检查和治疗，而是凭自己的感觉去药店买几种药吃下去，直到病情加剧，变得痛苦万分，快不能动弹不得的时候，才老老实实地去医院接受检查和治疗，这时候才痛恨起之前的无知来，于是感慨颇多，产生了许多感恩想法与心态。由于前不久我就犯了错这些错误，感慨颇多，又看见几位同事也是如此，犯了错生了病都不知道一个所以然，可能他们很快就会再犯一次，感慨之余写下这篇心得，以供自己和他人共勉。
生了病，在精神与肉体的巨大痛苦[文]压迫下，我们领悟了生命的真谛，[章]想到了感恩。我们首先要感恩父母[来]，没有父母的养育之情，就没有我[自]们生命的存在;我们在痛苦和泪水[爱]中感恩祖先、母亲、先行者与先贤[转]，还要感恩历史、山水、土地、大[屋]地与万物;吃水不忘挖井人，接着[，]我们感恩草药、药物、医生和其高[文]超的医术、感恩药厂和制药工人;[章]我们还要感恩和感激开放和生产药[不]品的企业家和药品研发人员，以及[得]想到了要特别感恩生物制药技术与[转]科学家，没有他们的辛勤劳动，就[载]没有我们的健康保障。我们要感恩[！]宇宙、大自然、生命与一切。总之[文]，活着要感恩，做人一定要感恩，[章]一定要坚持感恩，人人拥有一颗感[来]恩的心，对于我们的世界是多么的[自]重要。生命短暂，爱心永恒，感恩[爱]永恒。其实，我们的内心是无所畏[转]惧的，只是我们还缺少勇敢的行动[屋]。当然，也有好了伤疤忘了痛的人[，]，极少数人甚至产生厌世与报复他[文]人和社会之不良心理。
人生了病，经受了病痛的折磨以后[章]，自然会有很多的感受与感慨，拥[不]有了百加珍惜生命和健康的感觉。[得]病好了以后可能又有许多的感恩与[转]感激之情。可是你想过没有，生病[载]之后的感受虽然深刻，但毕竟属于[！]事后诸葛亮，毕竟不属于智慧与高[文]素质的人生。而作为一个高素质的[章]人，首先要做的是尽量去提前预防[来]疾病的发生。
人无完人，或许人性就是这样，平[自]时健康的时候漫不经心，舍不得花[爱]小钱去保养，有了小病怕花钱，硬[转]拖着扛着不治，非要等到身体出现[屋]大毛病，吃了大亏后才悔之晚矣，[，]后悔莫及，这一方面可能是穷，另[文]一方面完全是人性目光短浅的一面[章]所致，其实，平时保健身体花费不[不]了多少钱财和时间，是一举多得之[得]举。人们真的要了解与改变这一点[转]。
生病就像一场灾难，不是好事，我[载]不希望任何灾难降临到自己与他人[！]头上，更不能光临大地与人间。我[文]们应该在日常生活中做到多保健，[章]面对待病灾，我们要做到七分预防[来]，三分治疗，如此才是最深刻的道[自]理，可很多人就是不懂。
没有健康，就没有一切。我们只有[爱]身心都健康，才能创造和改造世界[转]，才能拥有美好的今天和明天。病[屋]是不良积累的结果，一般由环境与[，]习惯引发，也与劳累过度(积劳成[文]疾)，营养不良，营养过剩，生活[章]或饮食不当，以及过度的懒撒和堕[不]落等有关。
怎样才能不生病呢?方法很多，比[得]如，每天坚持作大量的转动眼珠、[转]上下活动头皮、张大口深呼吸、向[载]后抬头弯腰与微笑等活动，对于增[！]加大脑氧份与活力，开发智力，增[文]强免疫力等都有很大的帮助。其次[章]是每天坚持动脑筋去思考或观察一[来]些事物，比如写写日记、唱唱歌或[自]吟吟诗歌等也能达到同样的效果。[爱]
再就是平时要努力一些，勤奋一点[转]，那就是当身体和心里状态良好时[屋]候，要坚持下去，认真把握，不能[，]随便打乱节奏与规律。工作与生活[文]要劳逸结合。比如，衣服要有加有[章]减，保持温暖，预防伤风感冒;蔬[不]菜水果，鱼肉粗细等要均衡搭配，[得]饮食不可偏食;一旦感到稍有不适[转]要及时上医院检查，不可拖延;保[载]持适度的饮水和体育运动;保持正[！]确的看书、思考和学习习惯，增强[文]智力等。有爱心就会少生病，一个[章]人，若拥有崇高的大爱精神和坚强[来]的革命意志，心胸宽广，心怀天下[自]，经常做好事，就一定能够少生玻[爱]。
保护好环境自然会少生病，环保是[转]一种思想和理念，改变环境，首先[屋]要改变思想。而改善环境，则要改[，]变观念，别无选择。我们只有改变[文]思想，才能改变我们的陋习，才能[章]改善环境。我们只有改变了自己的[不]观念和理念，才能改善心灵阴暗的[得]一面，达到和谐的境界，从而改善[转]环境。其次，人从小就应该学会理[载]解、了解和熟悉人性，要从人性的[！]第一自然属性开始理解、了解和熟[文]悉起，经过人们潜移默化的引导，[章]再加上后天的刻苦修养和训练努力[来]，每一个人都能达到第二自然阶段[自]的自由王国。一个人，若染上了邪[爱]气，或积累了一些邪恶的陋习，肯[转]定会多生病，如此，就要设法改造[屋]自己的思想。而对待这样的坏人，[，]则要通过一定的法律法规或其他的[文]强制手段去改造他们的思想。只有[章]改造好了他们的思想，才能改变他[不]们的品质，才能使他们变成一个真[得]正的好人。