生了病,才知道没病时的重要性,才明白健康的日子是多么的值得去珍惜,可惜那时候不懂得去珍惜,比如,当身体状态良好时不知道去坚持,吃喝拉撒睡开始不讲究起来,生冷热辣猛吃狂喝,吃饭睡觉也不定时定量,饮食休息没有规律,生物钟被打破。当身体刚出现不适的时候,还抱着侥幸的心里希望自动恢复起来,更可恨的是,当病痛已经来临,但还不是严重的时候,居然怕花钱而不想去医院检查和治疗,而是凭自己的感觉去药店买几种药吃下去,直到病情加剧,变得痛苦万分,快不能动弹不得的时候,才老老实实地去医院接受检查和治疗,这时候才痛恨起之前的无知来,于是感慨颇多,产生了许多感恩想法与心态。由于前不久我就犯了错这些错误,感慨颇多,又看见几位同事也是如此,犯了错生了病都不知道一个所以然,可能他们很快就会再犯一次,感慨之余写下这篇心得,以供自己和他人共勉。

  生了病,在精神[文]与肉体的巨大痛[章]苦压迫下,我们[来]领悟了生命的真[自]谛,想到了感恩[爱]。我们首先要感[转]恩父母,没有父[屋]母的养育之情,[文]就没有我们生命[章]的存在;我们在[来]痛苦和泪水中感[自]恩祖先、母亲、[爱]先行者与先贤,[转]还要感恩历史、[屋]山水、土地、大[文]地与万物;吃水[章]不忘挖井人,接[来]着我们感恩草药[自]、药物、医生和[爱]其高超的医术、[转]感恩药厂和制药[屋]工人;我们还要[文]感恩和感激开放[章]和生产药品的企[来]业家和药品研发[自]人员,以及想到[爱]了要特别感恩生[转]物制药技术与科[屋]学家,没有他们[文]的辛勤劳动,就[章]没有我们的健康[来]保障。我们要感[自]恩宇宙、大自然[爱]、生命与一切。[转]总之,活着要感[屋]恩,做人一定要[文]感恩,一定要坚[章]持感恩,人人拥[来]有一颗感恩的心[自],对于我们的世[爱]界是多么的重要[转]。生命短暂,爱[屋]心永恒,感恩永[文]恒。其实,我们[章]的内心是无所畏[来]惧的,只是我们[自]还缺少勇敢的行[爱]动。当然,也有[转]好了伤疤忘了痛[屋]的人,极少数人[文]甚至产生厌世与[章]报复他人和社会[来]之不良心理。

  人生了病,经受[自]了病痛的折磨以[爱]后,自然会有很[转]多的感受与感慨[屋],拥有了百加珍[文]惜生命和健康的[章]感觉。病好了以[来]后可能又有许多[自]的感恩与感激之[爱]情。可是你想过[转]没有,生病之后[屋]的感受虽然深刻[文],但毕竟属于事[章]后诸葛亮,毕竟[来]不属于智慧与高[自]素质的人生。而[爱]作为一个高素质[转]的人,首先要做[屋]的是尽量去提前[文]预防疾病的发生[章]

  人无完人,或许[来]人性就是这样,[自]平时健康的时候[爱]漫不经心,舍不[转]得花小钱去保养[屋],有了小病怕花[文]钱,硬拖着扛着[章]不治,非要等到[来]身体出现大毛病[自],吃了大亏后才[爱]悔之晚矣,后悔[转]莫及,这一方面[屋]可能是穷,另一[文]方面完全是人性[章]目光短浅的一面[来]所致,其实,平[自]时保健身体花费[爱]不了多少钱财和[转]时间,是一举多[屋]得之举。人们真[文]的要了解与改变[章]这一点。

  生病就像一场灾[来]难,不是好事,[自]我不希望任何灾[爱]难降临到自己与[转]他人头上,更不[屋]能光临大地与人[文]间。我们应该在[章]日常生活中做到[来]多保健,面对待[自]病灾,我们要做[爱]到七分预防,三[转]分治疗,如此才[屋]是最深刻的道理[文],可很多人就是[章]不懂。

  没有健康,就没[来]有一切。我们只[自]有身心都健康,[爱]才能创造和改造[转]世界,才能拥有[屋]美好的今天和明[文]天。病是不良积[章]累的结果,一般[来]由环境与习惯引[自]发,也与劳累过[爱]度(积劳成疾)[转],营养不良,营[屋]养过剩,生活或[文]饮食不当,以及[章]过度的懒撒和堕[来]落等有关。

  怎样才能不生病[自]呢?方法很多,[爱]比如,每天坚持[转]作大量的转动眼[屋]珠、上下活动头[文]皮、张大口深呼[章]吸、向后抬头弯[来]腰与微笑等活动[自],对于增加大脑[爱]氧份与活力,开[转]发智力,增强免[屋]疫力等都有很大[文]的帮助。其次是[章]每天坚持动脑筋[来]去思考或观察一[自]些事物,比如写[爱]写日记、唱唱歌[转]或吟吟诗歌等也[屋]能达到同样的效[文]果。

  再就是平时要努[章]力一些,勤奋一[来]点,那就是当身[自]体和心里状态良[爱]好时候,要坚持[转]下去,认真把握[屋],不能随便打乱[文]节奏与规律。工[章]作与生活要劳逸[来]结合。比如,衣[自]服要有加有减,[爱]保持温暖,预防[转]伤风感冒;蔬菜[屋]水果,鱼肉粗细[文]等要均衡搭配,[章]饮食不可偏食;[来]一旦感到稍有不[自]适要及时上医院[爱]检查,不可拖延[转];保持适度的饮[屋]水和体育运动;[文]保持正确的看书[章]、思考和学习习[来]惯,增强智力等[自]。有爱心就会少[爱]生病,一个人,[转]若拥有崇高的大[屋]爱精神和坚强的[文]革命意志,心胸[章]宽广,心怀天下[来],经常做好事,[自]就一定能够少生[爱]玻。

  保护好环境自然[转]会少生病,环保[屋]是一种思想和理[文]念,改变环境,[章]首先要改变思想[来]。而改善环境,[自]则要改变观念,[爱]别无选择。我们[转]只有改变思想,[屋]才能改变我们的[文]陋习,才能改善[章]环境。我们只有[来]改变了自己的观[自]念和理念,才能[爱]改善心灵阴暗的[转]一面,达到和谐[屋]的境界,从而改[文]善环境。其次,[章]人从小就应该学[来]会理解、了解和[自]熟悉人性,要从[爱]人性的第一自然[转]属性开始理解、[屋]了解和熟悉起,[文]经过人们潜移默[章]化的引导,再加[来]上后天的刻苦修[自]养和训练努力,[爱]每一个人都能达[转]到第二自然阶段[屋]的自由王国。一[文]个人,若染上了[章]邪气,或积累了[来]一些邪恶的陋习[自],肯定会多生病[爱],如此,就要设[转]法改造自己的思[屋]想。而对待这样[文]的坏人,则要通[章]过一定的法律法[来]规或其他的强制[自]手段去改造他们[爱]的思想。只有改[转]造好了他们的思[屋]想,才能改变他[文]们的品质,才能[章]使他们变成一个[来]真正的好人。


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