BMI值(bodymassindex,简称BMI)是指身高BMI。其公式为:BMI(BMI)=BKI/身高^2(m)。重指数是世界公认的衡量肥胖程度的等级,世界卫生组织也用体重指数来定义肥胖和超重,体重指数与人体内脂肪总量密切相关。

BMI计算公式及标准(男性或女性BMI正常值范围是多少)  第1张

BMI计算公式及标准:

身体质量指数的中文含义是身体质量指数或身体质量指数,根据身高体重计算。

其公式为体重(kg)除以身高([文]m)的平方,单位为kg/平方米[章]

举例来说,一个身高1.75米,[来]体重68Kg的人,BMI值是6[自]8除以1.75的平方,等于每平[爱]方米22.2Kg。

当BMI指数18.5~24.9[转]时,bmi=70/(1.78^[屋]2)=22.09(千克/米^2[,])为正常。

肥胖是否正常,不仅会影响到整个[文]人的形象,对健康也会产生很大的[章]影响。人生中,我们该如何判断自[不]己的体重是否符合标准?还有什么[得]衡量标准呢?让我们一起来认识这[转]个问题!

一般来说这个是不分男女的,建议你自己去计算BMI值,BMI=体重/(身高)^2。其计算结果可与下列条件相对应:

正常中国人的BMI值是18.5[载]-23.9,低于18.5表示体[!]重过低,大于等于24表示超重,[文]大于等于30表示肥胖。

超重:BMI=25-30。

轻微肥胖:BMI>=30[章]

中度肥胖:BMI>35。[来]

严重肥胖:BMI>40。[自]

身体质量指数是BodyMassIndex的缩写,BMI中文意为“身体质量指数”,是根据身高体重来计算的,那么bmi的正常范围是多少?

BMI计算公式及标准(男性或女性BMI正常值范围是多少)  第2张

1、男性或女性正常的BMI范围是多少?

当BMI指数在18.5~24.99之间时,最理想的体格指标是22,这属于正常范围,此时体重是标准体重,身体也比较健康。

BMI指数最好能维持在正常范围[爱]内,低于或超过这个范围对身体健[转]康都是不好的。

正常男性或女性BMI值:

超重:bmi低于18.5。

标准肥胖:bmi18.5-24[屋].99。

重度肥胖:bmi25-28。

肥胖症:bmi28-32

超重:bmi大于32。

BMI计算公式及标准(男性或女性BMI正常值范围是多少)  第3张

2、高BMI指数有什么不好呢?

随着bmi指数的升高,冠心病和中风的发病率也会相应增加,超重和肥胖是冠心病和中风发病的独立危险因素。

BMI每升高2个百分点,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险性分别增加15.4%、6.1%和18.8%。当身体质量指数达到或超过24时,患严重危害健康疾病的可能性显著增加,如高血压,糖尿病,冠心病和血脂异常。

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3、BMI指数偏低有什么坏处?

成年人的BMI指数由正常体重下降到低于18.5,不仅会使日常生活、工作受到影响,而且易引起疾病缠身,对健康非常不利。

根据流行病学分析的资料显示,b[,]mi含量过低的人群,机体免疫功[文]能降低,冠心病、高血压等疾病的[章]发病率高于正常体重者,死亡率远[不]高于正常体重者。

结语:以上就是爱转屋整理的关于BMI的相关知识,如果想要让你的BMI控制在合理的范围之内,那么要做的就是节食+健身。这还只是第一步,如果想要长期保持,那么要做的就是坚持了,控制住饭量的同时还要坚持运动!

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