普洱茶以回甘而闻名，在我国有着悠久的饮用普洱茶的历史。普洱茶有两种：生茶和熟茶。这两种茶有不同的功能。生茶是冷的，熟茶是温暖的。现在普洱茶已经被用作健康饮料，并逐渐受到人们的青睐。普洱茶经过发酵和加工后，变成了成熟的普洱茶。它在颜色上酿造成棕红色味道更醇厚，有一种特殊的沉香味。下面就让小屋给大家带来看看普洱茶熟茶有什么好处，以及如何泡普洱茶熟茶才是正确的。
普洱茶熟茶有什么好处？
1.降脂.减肥.降血压.抗动脉硬化。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油脂，因此长期饮用普洱茶具有辅助肥胖的作用。喝普洱茶会导致人体血管舒张.血压下降.心率减慢和脑血流减少等生理作用，因此对高血压和脑动脉硬化患者有很好的辅助作用。
2.抗炎、杀菌、治疗痢疾。医学[文]研究和临床实验证明，云南普洱茶[章]具有抑菌作用。浓茶汁每天服用十[来]次，可帮助细菌性痢疾，这与云南[自]大叶茶中丰富的茶多酚直接相关。[爱]
3.滋养胃。保护胃。在适当的浓[转]度下，饮用平和的普洱茶不会刺激[屋]肠胃，粘稠。甜而光滑。醇厚的普[，]洱茶进入人体肠胃形成的膜，附着[文]在胃的表面，有利于保护胃。长期[章]饮用普洱茶可以滋养胃。保护胃的[不]作用。
4.牙齿保健和牙齿保护。普洱茶[得]含有许多生理活性成分，具有杀菌[转]和消毒的作用。湖南医科大学曹金[载]教授对变形球菌附着能力进行了试[！]验，发现普洱茶具有抗菌斑形成的[文]效果，浓度为1%。
5.抗衰老。茶叶中的儿茶素化含量具有抗衰老作用。云南大叶茶叶中的儿茶素含量高于其他茶树品种，抗衰老效果优于其他茶叶品种。同时，在普洱茶的加工过程中，大量的大分子多糖物质被转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C的数量增加了一倍。这些物质在改善人体免疫系统和保持健康方面发挥着重要作用。延长寿命的效果。
如何泡普洱茶熟茶才是正确的方法。
一.冲泡普洱熟茶前醒茶。
普洱茶成堆发酵后，茶汤会有成堆[章]的味道。最好在冲泡前醒来，尤其[来]是煮茶，这样可以更好地唤醒茶叶[自]的活性，去除影响熟茶香气和口感[爱]的其他杂味。
醒茶可以通过干醒或湿醒来。醒来[转]就是把茶撬开，放在陶罐或紫砂罐[屋]里大约一周，这样就可以达到唤醒[，]茶叶的目的。更容易在湿的时候醒[文]来。在沸水中倒茶，然后开始煮汤[章]。
二、水温对冲泡普洱熟茶非常重要[不]。
水温对普洱茶的味道有很大的影响[得]，这是一个非常关键的因素。冲泡[转]普洱茶时，最好使用100℃的沸[载]水。这种水温可以刺激茶叶中的香[！]气，更有利于含有物质的沉淀。只[文]有当你喝了它，你才能有一种味道[章]。
如果可能的话，茶友们可以用铁壶[来]煮开水，以保证水温，从而使茶叶[自]的香气。充分释放口感物质，以保[爱]证茶汤的丰满顺滑。
三、泡普洱熟茶，要掌握好茶叶的[转]投入量。
经过堆发酵的过程，茶中的大部分[屋]刺激物已经转化，变得相对柔软，[，]所以茶的数量可以放得更合适，但[文]不能超过太多，否则茶汤的味道很[章]浓，就像酱油汤一样。
一般情况下，建议将大约8克熟茶放入100ml水中，但在具体的酿造过程中，我们应根据饮茶者的数量、茶具的容量、茶叶的性、口感偏好等因素进行灵活处理。
