荷叶茶的功效与作用（荷叶茶和什么搭配最好）

荷叶茶主要是以荷叶为基础原料制成的饮料。荷叶含有多种生物碱，如原荷叶碱和荷叶碱，以及维生素C等营养成分。具有清热解毒、凉血止血、减肥的功效。更适合单纯肥胖的人和胃肠功能蠕动缓慢、便秘的患者。下面就让小屋给大家带来看看荷叶茶的功效与作用，荷叶茶和什么搭配最好！

荷叶茶的功效与作用。

荷叶茶具有较强的疏浚和解热作用，主要是因为荷叶茶具有独特的碱存在，这种物质可以帮助我们发挥平肝火、清心火、脾火、肺火等作用。同时，你也可以用吃荷叶茶的方法来帮助我们消除火和热，这对我们的健康有意义。

荷叶茶具有很强的利尿和排便作用[文]，因为荷叶茶的味道相对甘苦。夏[章]天吃荷叶茶很好，有利于促进肠胃[来]健康，尤其是便秘的人。

同时，荷叶茶还可以起到很好的降脂保健作用，主要是因为荷叶茶中含有荷叶碱，这种物质可以帮助我们促进健康。除了降火，荷叶茶其实还可以有很好的降脂效果，这样我们的肠胃就可以产生隔离膜，这对避免脂肪吸收有意义。

荷叶茶和什么搭配最好。

荷叶茶因其自身的荷叶碱作用。它有很好的减肥效果，也是很多减肥者经常喝的茶，那么荷叶茶最好搭配什么呢？

首先是荷叶、山楂、薏米、茶、荷[自]叶干、山楂干、薏米、陈皮，荷叶[爱]干、山楂干、薏米、陈皮清洗干净[转]，陈皮泡软后刮去白肉，将上述材[屋]料放入锅中，注入四碗水，大火煮[，]沸，转小火锅30分钟，放入冰糖[文]，冰糖融化后关火饮用。这种茶可[章]以调理脾胃，清便，排肠毒，减肥[不]消脂，美白改善肤质。适合胃肠道[得]负担过重、想美容减肥的人。

此外，还可以使用蜂蜜荷叶茶，一[转]片嫩荷叶，三勺蜂蜜，一瓶矿泉水[载]，洗净切碎新鲜荷叶，用搅拌机加[！]入少许水，过滤荷叶汁，荷叶汁加[文]蜂蜜，矿泉水均匀饮用。

蜂蜜荷叶茶适合夏季使用。除了消[章]除脂肪和减肥外，它还可以清热、[来]清热、通窍润肺、改善鼻炎、鼻塞[自]、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状。以[爱]上是荷叶茶最好的搭配。