苹果煮水可以使苹果中的果胶进入人体，与胆汁酸结合，从而吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的新陈代谢。此外，苹果还含有维生素e、果糖、镁等营养物质。下面就让小屋给大家带来看看苹果水的功效和作用，以及如何煮苹果水来治疗腹泻！
苹果水的功效和作用。
作用1、理气化痰。
苹果煮水可以起到祛痰止咳的作用[文]，因为苹果煮水后会将苹果的营养[章]渗透到水中。服用后可滋阴润燥，[来]有助于消除人体气管和肺炎，扩张[自]气管，加速痰液渗出，防止呼吸道[爱]感染。
作用2、抗衰老。
苹果沸水的抗氧化作用仍然很好。[转]它含有多酚，是一种天然的抗氧化[屋]成分。人体吸收后，可消除人体自[，]由基，有效提高抗氧化能力，减少[文]皮肤老化。
作用3、收敛止泻。
苹果沸水具有收敛和止泻的作用，[章]可消除肠道内的各种细菌，减轻腹[不]泻症状，特别是部分儿童胃肠道消[得]化功能不良可喝一些苹果水缓解。[转]
作用4、促进排便。
苹果煮水可以促进排便。它含有果[载]胶。它是一种可溶于水的膳食纤维[！]，可溶解大便，促进排泄。非常适[文]合大便干燥的人。
作用5、减少胃肠道刺激。
苹果水非常适合一些胃肠道不好的人，尤其是一些老年人，牙齿不好，胃口不好，所以喝苹果水可以滋养身体，也可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激。
如何煮苹果水来治疗腹泻。
苹果需要用皮煮来帮助腹泻，因为苹果的果肉和果皮含有单宁酸和果胶，单宁酸是肠道收敛剂，可以吸收大肠内的水分，减少大便内的水分，从而达到止泻的效果。苹果的果胶成分在煮熟后也有收敛和止泻的作用。需要注意的是，用苹果煮水时不要剥皮，以免失去有效成分。煮苹果时，先用大火烧开，加入冰糖，然后转小火，煮苹果，关火，炖30分钟。你也可以口服思密达来缓解腹泻的症状诊断和治疗。
