薏米水有利于水渗湿、健脾、祛痹、清热排脓的功效。性甘、淡、微寒。归、脾胃、肺经。用于辅助脾虚湿盛引起的水湿滞留，主要表现为尿频、尿频、水肿、饮食不良、腹胀、腹泻。这个产品有点冷，可以清热利湿。下面就让小屋给大家带来看看薏米水的功效和作用，以及薏米水怎么煮才能去湿气。
薏米水的功效和作用。
1、对心血管的影响。抑制呼吸中枢，使末微血管，特别是心血管扩张。
2、美白肌肤。薏米富含蛋白质，[文]有助于消除班点，使肌肤白皙，若[章]长时间饮用，还能达到滋润肌肤的[来]效果。
3、薏米油能增强免疫力和抗炎作[自]用，促进细胞免疫、体液免疫。
4、降血糖。能扩张血管，降低血[爱]糖，尤其是高血压、高血糖。
5、抑制骨骼肌收缩。薏米能抑制[转]骨骼肌收缩，减少肌肉挛缩，缩短[屋]疲劳曲线；能抑制横纹肌收缩。
6、镇静、镇痛、解热：具有镇静[，]、镇痛、解热的功效，对风湿性瘫[文]痪患者有很好的疗效。
7、降血钙、延缓衰老，提高机体[章]免疫力。
8、水肿；脚气病；小便淋沥；湿[不]温病；腹泻带下；风湿性瘫痪；筋[得]脉挛缩；肺痈；肠痈；扁平疣。
9、促进新陈代谢。薏苡仁能促进体内血液和水分的新陈代谢，具有利尿、消水肿等功效，有助于排便，有助于减肥。
薏米水怎么煮去湿气。
用薏米除湿最常用的方法就是煮粥。但是因为薏米的质地比较硬，最好泡24小时以上再煮粥，这样容易被人体吸收。另外，由于薏米的性味比较冷，单独使用薏米只适合湿热的症状，比如口苦、口臭、胃痛、打嗝、反酸、便秘或大便粘稠、肛门灼热、利臭等症状，可单独使用薏米。
如果平时上腹冷痛、大便稀疏、腹胀、大便稀疏的症状，可以加一些姜或枣，同时可以减少或抑制。减弱薏米的寒性，可以起到温中散寒、健脾利湿的作用。
