苦荞茶是苦荞种子烘烤后制成的饮料。只要按照茶叶冲洗，喝水，这就是它的食用方法。荞麦中含有大量芦丁。芦丁是扩张血管的药物。苦荞茶可以扩张血管。改善平滑肌，改善血管状态，辅助冠心病。心悸和胸闷对扩张有一定的作用。下面就让小屋给大家带来苦荞茶的功效和作用，以及苦荞茶的副作用和禁忌！
苦荞茶的功效和作用。
1、苦荞茶的功效和作用主要来自苦荞中的芦丁。芦丁具有软化血管、改善微循环、清热解毒、减肥解毒、清理人体垃圾等功效。此外，芦丁也是视网膜黄斑的主要色素之一，可以过滤有害的光线，保护眼睛。
2、苦荞茶富含蛋白质矿物元素和[文]人体必需的9种脂肪酸、亚油酸等[章]生物活性物质，具有神奇的养肝、[来]护肝、解酒功效。
3、苦荞茶还含有维生素E，具有[自]较强的抗氧化作用，能抑制和消除[爱]人体过剩的自由基，消除皮肤色素[转]沉积，增强人体免疫功能。
4、苦荞茶中的膳食纤维能促进有[屋]毒物质的排泄，降低胆固醇。
5、苦荞茶含有磷、钙、钠、纤维素等微量元素。这些元素可以提高人体必需的元素含量，保护肝肾，造血，增强免疫力，提高智力，保持心血管正常。例如，铜可以预防和控制营养性贫血。
苦荞茶的副作用和禁忌。
虽然苦荞茶有很多功效和功能，但并不意味着它没有副作用，吃的时候也有很多事情要注意。
1、苦荞茶有助于调节胃酸过多的[，]症状，但苦荞是冷的，所以胃寒或[文]胃病患者吃得太多会导致反酸腹泻[章]。因此，脾胃虚寒。消化功能差。[不]经常腹泻的人。体质敏感的人不应[得]该吃。
2、少数人吃苦荞茶后会引起皮肤[转]瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所[载]以黑苦荞过敏史者要谨慎食用。
3、苦荞茶含有芦丁，可降血压、[！]降血糖、降血脂、低血压、低血糖[文]、严重体型瘦弱的患者，请谨慎食[章]用。
苦荞茶有明显的健胃消食作用，饭后应饮用。如果饮用者饿了，肚子里没有食物的时候喝了很多苦荞茶，肯定会加重饥饿感，尤其是低血糖患者，此时会出现血糖下降的不适症状，需要特别注意。
