盐水可以补充体液，尤其是夏季出汗后，会导致盐的流失。适当饮用淡盐水可以补充体液和电解质。对于低血压患者，饮用淡盐水也会增加血容量和血压，但高血压患者应谨慎使用。早上喝淡盐水可以治疗便秘，排便次数会增加。饮用淡盐水还能促进体内毒素的流动。坚持饮用盐水可以改善皮肤暗黄等问题。
喝盐水的功效和作用。
当我们锻炼时，出汗过多会导致体内盐的流失。此时，适当饮用一些淡盐水可以及时补充水分和电解质。夏天天气很热。适量饮用淡盐水可以预防中暑。一些腹泻患者，由于体内钠盐流失过多，饮用淡盐水可以及时补充身体需要。早上起床后喝一杯淡盐水有助于消除体内毒素和多余垃圾，有利于清洁口腔，具有杀菌消毒的作用，防止口腔器官感染，美容养颜。但是盐的含量不能太高，否则也会引起高血压和水肿。
此外，经常喝一些淡盐水还可以促[文]进肠道蠕动，帮助胃的消化吸收，[章]有效预防便秘和慢性胃炎。喝适量[来]的淡盐水还可以改善自身的免疫功[自]能，对口臭有一定的辅助作用，可[爱]以预防牙龈炎症。但也要注意的是[转]，盐可以改善血压，所以一些高血[屋]压患者不能喝淡盐水，否则可能会[，]加重病情。我们每个人都可以根据[文]自己的实际情况喝一些淡盐水。
一般来说，盐水可以补充电解质，平衡体内的含水量。盐水还可以润肠通便，加速胃肠蠕动。保持口腔卫生和消毒，排毒。感冒、咳嗽、喉咙痛时喝盐水可以消炎止痛。
喉咙痛喝盐水有用吗？
喉咙痛喝盐水是没用的。你可以多喝水，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，吃清淡易消化的食物，避免吸烟和饮酒。喉咙痛主要是由喉咙炎症引起的。喉咙炎症主要是由阳性球菌和病毒感染引起的。阳性球菌可用青霉素或头孢菌素消炎药辅助。但是，如果青霉素和头孢菌素过敏，可以使用阿奇霉素辅助。抗病毒药物可用双黄连、百瑞颗粒或施保利通等药物辅助。临床上，抗病毒药物和抗炎药物经常联合使用。还应注意的是，如果口腔有限，呼吸困难甚至吞咽困难，你必须去医院检查，不要自己用药。如果出现这些情况，可能会导致扁桃体周围炎症、扁桃体周围脓肿，甚至急性厌炎。如果出现这些情况，可能会导致窒息，你应该去医院进一步检查。
