面部痤疮是由于面部清洁不彻底，年轻人面部皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺中大量皮脂沉积，形成脂栓形成和痤疮，继发感染，导致面部炎症性痤疮。痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要发生在年轻人丰富的皮脂腺区域，如面部、胸部、背部等。让我们来看看脸上痤疮的原因吧？如何调节脸上的痤疮！
面部痤疮是什么原因导致？
面部痤疮的直接原因是面部毛囊皮脂腺开口堵塞，皮脂内容分泌更多，不能顺利排出，毛囊积累会逐渐形成小痤疮。痤疮，继发细菌感染后引起炎症反应，也可形成炎症性痤疮，具体原因如下：
1.可能与内分泌有关，如青春期[文]后雄激素活性增强，可刺激面部皮[章]脂分泌增加痤疮。
2.饮食因素，如吃太多辛辣.刺[来]激.油腻的食物，能促进皮脂分泌[自]长痘痘。
3.精神免疫因素，如熬夜生气.[爱]睡眠不足，导致身体免疫力下降，[转]使毛囊内细菌滋生，也容易长痘痘[屋]。
4.局部因素，如面部皮肤不注意清洁.卫生、油脂.污垢堵塞毛囊口，也容易引起面部痤疮。
如何调节脸上的痤疮。
1.保持良好的态度。
脸上长痘痘的部分原因是精神压力[，]太大，心情不好。因此，我们应该[文]对自己有信心，保持好心情。渐渐[章]地，痤疮会消除。
2.每天洗脸，保持脸颊干净。
洗脸的次数也很精致。你可以在早[不]上、中午和晚上洗脸。如果出汗过[得]多，建议平时彻底洗脸，去除毛孔[转]中的油脂。化妆的女性也应该彻底[载]卸妆，洗脸，使毛孔透气。
3.充足的睡眠，加强锻炼。
晚上12点以后不睡觉是不行的，[！]所以经常熬夜也会长粉刺。早起早[文]睡有助于消除粉刺。睡眠好，不运[章]动也不好。坐久了，站起来动动，[来]保持血液循环。
4.健康饮食，多吃水果和蔬菜。[自]
平时喜欢吃冷.辛辣食物的朋友，现在要避免吃了。多吃蔬菜.水果，尤其富含维生素，对皮肤有好处。
