红豆薏米芡实茶通过泡茶或煮水饮用，对人体有健脾利湿、补肾固涩的作用。经常喝这种茶对脾虚肾虚、腹泻、风寒湿痹等症状有很好的调理作用。在这三种食品药物中，红豆富含纤维素，能促进胃肠消化，有利于津液，有利于排尿、消肿、止呕等。，对心脏病、肾病、水肿等疾病有很好的调理作用。
红豆薏米芡实茶的功效与作用。
1、滋润皮肤
如果你想有一个好的面色，红润有[文]光泽，你可以吃薏米和红豆。因为[章]红豆薏米芡实茶可以改善暗黄不光[来]滑的皮肤，减少面部斑点的出现。[自]
2、祛湿养胃
红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效[爱]，其中红豆薏米具有优异的祛湿功[转]效，能有效清除体内积聚的水分和[屋]病毒，而芡实最重要的功能就是补[，]脾健胃，一起吃会更有利于这些功[文]效的发挥。
3、辅助降低三高。
红豆薏米和芡实可以起到降低三高[章]的重要作用，因为红豆薏米芡实中[不]含有大量的膳食纤维，可以随大便[得]排出体内的积累物质，降低血压、[转]血糖和血脂，有效降低中老年心脑[载]血管疾病的发生率。
4、调理肠胃
红豆薏米和芡实含有大量的矿物质[！]和维生素。进入体内后，不仅能加[文]速人体的正常新陈代谢，还能减轻[章]胃肠道的负担，还能清除胃肠道中[来]的各种细菌，有效减少胃炎和肠炎[自]的发生。此外，薏米和红豆还有很[爱]好的消肿作用，可以缓解人体水肿[转]、排尿不良等肾脏疾病。
5、补肾
红豆薏米芡实茶具有清热解毒、排尿的功效，有利于肾脏排毒，进而增强肾功能。
红豆薏米芡实茶禁忌人群。
1、孕期女性
红豆薏米芡实茶中的一些食物有点[屋]冷，孕妇的体质比较敏感。擅自食[，]用可能会对母亲和胎儿产生不利影[文]响。因此，孕妇在怀孕期间不建议[章]自己服用。
2、脾胃虚寒的人。
红豆薏米芡实茶的性质有点冷，服[不]用后会对脾胃造成一定的刺激。但[得]是，如果脾胃虚寒，平时容易腹泻[转]，红豆薏米芡实茶应尽量少喝或不[载]喝，以免寒气侵入脾胃，对身体造[！]成不适。