到家的时候大概15时30分左右，已经没有那么特别疼了，但经过早上那么一顿折腾，也没了胃口吃饭，母亲做了汤面片，只是喝完了汤。
我这人，向来听人劝，尤其是医生的，就给自己制定了一个计划，喝水，一次一杯（大概100ml），喝完休息10分钟，然后跳绳100个，再休息10分钟，上厕所排水，休息10分钟，30分钟一个轮回；这么操作，到晚上已经大为改观，虽然疼但是能睡着了，一夜无梦。
大概也是凌晨5点左右，在距离本次疼开始24小时后，上了个厕所，不疼了。
第二天，保险起见，继续前一天的操作，但是饭是要吃的，不然再跳出个低血糖之类的，可能得把前一天在医院看到那一排急救车随便招呼一辆过来了；算了算，这一顿操作下来，平均一天1000多毫升的水和1000多次的跳绳是有的。
想想应该不是，骑行是在周天，目的地是昆明池，来回不到60公里，而且都是好路，没有长上坡和长下坡，不存在特别累的情况，但是也有一种可能是这颗结石来自于肾，在骑行过程中由于颠簸来到输尿管堵车了。毕竟冰冻三尺非一日之寒，石头0.3也非一日而成。
思前想后，近几年尤其是近一年，每天两点一线工作生活状态，饮食不规律，喝水少，运动少，这些都是原因，主要还是自己思想上的不重视，总觉得还好吧，就疏于运动、疏于饮食。