晚上用白醋7天暴瘦38斤？经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。
白醋美容洗脸篇
将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。
1 、白醋日常洗脸法： 每次洗脸时，放一小盆水，加入少[文]量（约二汤匙）的白醋，倒入水中[章]调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸[来]入温水。然后把水倒掉，再开始正[自]常的洗脸程序。
2、白醋去皱洗脸法：白醋能够减[爱]轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、[转]3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上[屋]有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指[，]肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种[文]方法可帮助消除脸部细小的皱纹。[章]
3、白醋柔嫩肌肤：
A、先洗净脸部和双手，然后浸入[不]加入食醋的温水中洗脸和手，5分[得]钟后换用清水洗净，长期这样做，[转]可让皮肤光洁、细腻，水中加入的[载]醋量宜少，以水不变色为准。
B、把白醋和水按照1：3的比例[！]配好，可以单独装在一个矿泉水瓶[文]里。天天早晚洗过脸后，用手掌轻[章]轻将白醋水拍在脸上，一次不必用[来]太多，一点点就行。你感觉整个脸[自]都湿润了就行。偶然还可以用这种[爱]水洗洗脸。
4、白醋祛斑褪斑： 用白醋捣入中药白术适量调和，密[转]封浸泡一星期。天天洗脸后，擦试[屋]面部长斑的地方，日久可令雀斑逐[，]渐消除、隐退。
5、白醋驱除倦容： 用于盆浴，在温水中加入1～2汤[文]匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老[章]化的角质层，而且消除疲惫，焕发[不]精神，面部也显得很红润。
6、白醋还能抑制头屑： 每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清[得]水在头皮屑生优点涂湿，轻轻揉搓[转]发根部，10分钟以后，用清水洗[载]净。这样做可以抑制头皮屑过多生[！]成，并可以最终根治。用加入食醋[文]的温水洗发也有效果。
7、白醋美发： 每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
白醋美容配方篇
巧妙的将白醋和其他材料来个精心搭配，就会有出其不意的美容护肤效果。
1.爽肤水: 材料:白醋（上海白醋2.2元）[章]；凤凰甘油（3元）
配方一：皮肤粗黑者。 白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮[来]肤，一日2-3次，能使皮肤湿润[自]，减少黑色素沉积，一个月后皮肤[爱] 即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，[转]布满美感．
配方二：皮肤干燥瘙痒者。白醋：[屋]甘油4:1混合，趁洗脸或洗澡后[，]毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤[文]上，有很好的效果．
配方三：外婆的皮肤超级保湿秘方[章]。白醋＋甘油＋一两黄芪，这个配[不]方很保湿，有一点粘，因此使用后[得]可以不用再涂护肤霜，此配方适合[转]晚上使用．
配方四：妖精的配方。白醋：甘油[载]：纯水＝1:2:4，夏天白醋多[！]点，冬天甘油多点．个人认为假如[文]甘油放太多会很粘，之后假如用了[章]面霜就会粘在一起，因此比较推崇[来]白醋多一点的方法，但是假如觉得[自]醋味太大，那就加些纯水吧！
2．嫩肤去痘：
配方一：白醋+纯水。白醋：纯水[爱]＝1:3配好，天天早晚洗过脸后[转]，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，[屋]一次不用用太多，一点点就行．你[，]觉得整个脸湿润就行．偶然还可以[文]用这种水洗洗脸．坚持一个星期，[章]就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么[不]长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不[得]出油，毛孔也缩小了．
配方二：白醋+黄瓜汁。白醋：黄[转]瓜汁＝1:1调好，洗脸后涂于脸[载]上10分钟后洗去，一日3次，连[！]用半个月以后不发．
配方三：白醋敷脸。天天晚上洗完[文]脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避[章]开眼睛四周）等十到十五分钟，感[来]觉到脸上有一层干的膜后，用清水[自]洗掉，
第一次做的时候你会感觉有点像在[爱]做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋[转]本来就有杀菌效果，忍耐一下，等[屋]洗完脸后你会发现抹过醋的地方有[，]点发红不要担心睡一早晨你就ok[文]了（所以只能晚上做嘛）。。这个[章]要坚持，一次两次不会出现明显的[不]效果，但坚持一个周你就会发现自[得]己的皮肤会变得很细还会发现自己[转]变白了。
3．祛斑褪斑
材料：白术（中药店有卖：2元左[载]右一两）
配方：用白醋捣入适量的白术调和[！]，密封浸泡一个星期．天天洗脸后[文]，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑[章]逐渐消失，隐退．
好好利用你身边的白醋来美容吧，不过要提醒一句，假如肤质偏敏的MM要小心尝试了。
黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一
一位朋友总结了用这个方法达到最[来]快减肥效果的具体计划，而且她已[自]经顺利在一周内瘦了10公斤哦。[爱]
提醒：最重要的是第一周，你只能[转]吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱[屋]，但是不要撑！
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦[，]），黄瓜一根
中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦[文]），黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜[章]一份
从第二周开始可以吃别的东西了，[不]你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉[得]类还有青菜，但是不要放油。下午[转]四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
无油蔬菜汤的制作——这些营养成[载]分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦[！]，还有减肥功效，还等什么呢。
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，[文]还可以吃一些水果，香蕉除外！
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主[章]食，配以青菜及水果，少量烤面包[来]及咖啡饮料，一个星期可以减肥5[自]KG哦！
减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是[爱]一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化[转]成极小颗粒，从血管排除后为机体[屋]所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管[，]防止硬化。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据[文]的，通过实践也是行之有效的一种[章]实用的减肥法。当体重达到标准后[不] ，再使社如热量与热量消耗平衡，[得]就可以使减肥效果持久。
食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐（4则豆腐减肥食谱）代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。
7日鸡蛋膳食减肥食谱
星期一
早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（[转]不限），葡萄水果，咖啡（不加糖[载]奶）
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜（[！]不要放太多盐——韩式泡菜减肥新[文]发现），咖啡
星期二
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄[章]水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水[来]果
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜[自]凉盘沙拉，泡菜，咖啡
星期三
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖[爱]啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水[转]果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿[屋]为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖[，]啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水[文]果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪（b型血[章]的人需更少量食用），菠菜，咖啡[不]
星期五
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西[得]红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿[转]，咖啡
晚餐：海鱼（减肥增肥皆因鱼，吃[载]可以减肥的鱼类），青菜沙拉，烤[！]面包，咖啡
星期六
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖[文]啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
晚餐：牛肉排（减肥也是可以吃肉[章]的 3日饮食计划书），以西红柿为主[来]的青菜沙拉，咖啡
星期日
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖[自]啡
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，[爱]咖啡
晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。
提醒>>>
配料中沙拉可用植物油、如无羊肉可用牛肉代替、再饿时可食用西红柿、咖啡不加糖奶，最好为黑咖啡。
1、关于鸡蛋，可以是白煮蛋，也[转]可以刷洗干净，再加一包卤肉料包[屋]做成卤蛋；
2、卤肉料用随袋附送的纱布捆好[，]，加几个八角，一小勺盐、2大勺[文]生抽，清水，一起煮15分钟，敲[章]碎蛋壳，转小火继续煮30分钟；[不]
3、这样做出的卤蛋很好吃，有浓郁的混合香味
辅助运动使线条更佳
如果能做一定的运动，效果会更好[得]！
1、采用两脚往前伸直的姿势，用[转]两手抓握住脚尖，往身体方向拉引[载]。
2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握[！]住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向[文]拉靠。注意膝盖不可弯曲。
3、两脚张开后张开，大约是肩膀[章]的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展[来]后脚小腿肌肉。
结束减肥后不能马上恢复饮食，要[自]慢慢增加！过一个月以后，你的胃[爱]已经很小了，你只需要吃一点点就[转]会饱。
减肥总结
我就成功了，但好像不止用一个星期吧，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧！